第一名：弗朗茨•贝肯鲍尔足球皇帝贝肯鲍尔排在这个位置当之无愧。还被称为“凯撒大帝”的贝肯鲍尔球技出众，足球智商高以及领袖气质不凡。贝肯鲍尔是足球史上第一位能将防守上升到艺术层级的球星，他唯美从容的踢球方式和出神入化的组织调度更是让人心旷神怡，并且他开创了“自由人”战术踢法。贝肯鲍尔参加过1966、1970和1974年世界杯足球赛，全部打入四强获得金、银、铜牌各一块。更在1970年世界杯半决赛，胳膊脱臼的情况下，坚持完成了120分钟与意大利的比赛，让人印象深刻，充满敬意。个人更是连续3次入选世界杯最佳阵容。集体以及个人荣誉全满贯得主，夺得了世界杯、欧洲杯、欧冠、金球等冠军和奖项。第二名：弗朗哥•巴雷西巴雷西是AC米兰队和意大利国家队混凝土防守的核心人物，也是两支球队的队长，在球场上活动范围很大，视野开阔，头脑冷静。同时，巴雷西还有一脚精确的长传，往往能成为球队进攻的发起者。巴雷西被称为世界第一清道夫，他身材不高但动作十分灵活，铲断凶狠，卡位准确。1989年，巴雷西在欧洲足球先生的评选中位居范巴斯腾之后，位居第二位，这是自贝肯鲍尔之后，欧洲又一位后卫获得的最高荣誉。他一生只效力过AC米兰，22岁便成为队长，是俱乐部出场第二多的球员，共获得了三次欧冠冠军，六次意甲冠军，三次欧洲超级杯冠军等等。巴雷西参加过三次世界杯，1982年首次参赛就获得冠军，1990,1994年世界杯，也帮助球队获得亚军和季军。第三名：科勒尔“橡皮膏”科勒尔，足球史上最伟大的前锋之一巴斯滕曾说过：“科勒是我见过的最难摆脱的后卫，在他面前进球是最难的工作。”身材高大，球风强悍，防守技术全面，失误极少，每一位对手都不寒而粟，他是一名神赐的后卫队员，每一个和他交过手的前锋都对他的防守赞赏有加。第四名：法比奥•卡纳瓦罗法比奥·卡纳瓦罗是历史上第一个在后卫位置上获得双料足球先生的球员。2002年－2010年担任意大利国家足球队队长。保持着意大利国家队出场纪录：136场。在帕尔马和尤文图斯期间的卡纳瓦罗与图拉姆，布冯组成了意甲联赛著名的后防铁三角，1999年还被评为意甲最佳后卫。2006年德国世界杯，与法国队的决赛正是卡纳瓦罗的第100场国家队比赛。卡纳瓦罗率领意大利队在点球大战中击败齐达内领军的法国队，第四次获得世界杯冠军，卡纳瓦罗获得银球奖。第五名：亚厉山德罗•内斯塔内斯塔出自拉齐奥青训营。2002转会至AC米兰。效力意甲期间，内斯塔共夺得三次意甲联赛冠军、两次欧洲冠军联赛冠军等多项荣誉。个人两次入选国际足联年度最佳阵容、四次入选欧洲足联年度最佳阵容。内斯塔防守优雅，卡位技术出色和预判能力良好，球迷称其为“世界第一中后卫”，也被罗纳尔多称之为意甲最难对付的后卫。在大局观和处理球的方面，内斯塔相当出色，他的传球失误率非常低，头脑很清晰。但是内斯塔太容易受伤了，并且往往都是在世界大赛的第三场小组赛中，这也让他错过了不少意大利的重要赛事，这略显遗憾。第六名：马塞尔•德塞利德塞利的职业生涯曾经夺得过世界杯冠军、欧洲杯冠军、联合会杯冠军、欧冠冠军、意甲联赛冠军、英格兰足总杯冠军，是足坛大满贯球员之一。1993年夏天，德塞利加盟了意大利的AC米兰，成为90年代“米兰王朝”的重要一员。为该队取得辉煌的战绩立下了赫赫战功——联赛冠军和欧洲冠军杯冠军等。国家队方面，德塞利是法国队防线上一道不可逾越的“大闸”，身材高大，力量与速度俱佳，卡位意识极其出色。同时也许是曾经踢过中场的缘故，他的传球和组织能力也非常出色。跟随法国队夺取了1998年世界杯和2000年欧洲杯冠军。第七名：里奥•费迪南德费迪南德出自于西汉姆联青训营。2000年，费迪南德以打破全英转会费记录的方式加盟利兹联。2002年，费迪南德再次打破全英转会费记录的方式加盟曼彻斯特联足球俱乐部。效力曼联期间，费迪南德帮助球队夺得6次英超联赛冠军、1次欧洲冠军联赛冠军等多项荣誉，个人曾6次入选PFA年度最佳阵容。费迪南德被称为“新博比·摩尔”，因为费迪南德的风格和经历都与博比·摩尔很相似。他们都出自于西汉姆联，都擅长脚下控球。和博比·摩尔一样，费迪南德身体素质出色，头球和脚下的防守技术一流。并且费迪南德的冷静和其出色的领导能力可以感染整支队伍。第八名：卡尔斯•普约尔普约尔是巴萨队史出场次数第二多的球员，共593场。代表巴萨一共赢得了6个西甲冠军，3个欧冠冠军，2个国王杯冠军，2个欧洲超级杯冠军，6个西班牙超级杯冠军和2个世俱杯冠军。此外，普约尔代表西班牙队赢得了1次世界杯，1次欧洲杯和2000年奥运会银牌。普约尔作为巴萨与西班牙国家队后防核心，在场上作风极为顽强凶悍，空中解围能力也非常出色，联赛与国家队比赛中多次上演血肉之躯挡出对手射门的场面。他拥有非常出色的身体条件和纪律性。尽管身高只有4450px，普约尔强健的身体使他争顶时不处劣势，能盯防比他高的前锋。普约尔在巴塞罗那是球队的精神领袖，其坚强的意志总能带领球队获得胜利。第九名：洛朗·布兰科布兰科是前法国国家足球队队长，作为后卫主力，他帮助法国队获得了1998年世界杯和2000年欧洲杯双料冠军。布兰科拥有出色的防守能力，对包抄及高空球的处理尤其出色，经验老道，技术全面，作为65年出生的老将其爆发力令人叹服。虽然场上的位置是中卫，但他的进攻能力很强，破门方式多种多样。世界杯赛场上亲吻巴特斯的画面令人动容。第十名：罗伯托•阿亚拉阿亚拉绰号“耗子”，阿亚拉和卡纳瓦罗一样身高不足1米8，但他铲球出色，空中能力强，弹跳极为出色，选位准确，发挥稳定。他是阿根廷后防的核心球员，在12年中代表阿根廷国家队的出场次数已超过100次，如今他已被认为是阿根廷队的领袖之一。2004年，在连续第4次参加了南那足联美洲杯赛后，阿亚拉入选了阿根廷国奥队，以3名超龄球员之一的身份入选并参加2004年雅典奥运会。阿亚拉很快就证明他在这支队伍中的价值，他帮助阿根廷队以不失一球的辉煌战绩获得奥运金牌，结束了在阿根廷成年队中对国际大赛金牌的等待。

1、任务不同：后腰：主要任务是分球，或长传或短传。断是主要工作之一，保护后防线，遏制对方的突破，如果抢不下来，就地放倒，毕竟这个位置的任意球威胁不大。所以犯规是家常便饭，黄牌是经常收到。中后卫：主要职责是要以“人盯人”战术紧贴著对方的攻击球员，并负责弥补防守线出现的漏洞。2、站立的位置不同：后腰：位置远离球门，后腰球员很少杀到禁区附近，因而进球不多中后卫：位置处于守门员的前方及左右后卫之间，活动范围在于中后场，属于全队防守力量的核心。3、重要性不同：后腰：球队的大脑，进可攻，退可守。中后卫：全队防守力量的核心。参考资料：百度百科-后腰百度百科-中后卫
说到后腰，首先要明确后腰的概念，因为现在很多球迷对后腰的概念还不是很清楚。什么是后腰？真正意义上的后腰就是中场最靠后的一个人，他可以在进攻时为中前场传球，但一般不靠近对方球门；在对方进攻时可以分担后卫的防守工作。 首先先来看看这个位置上攻防俱备的杰出人物代表。瓜迪奥拉，雷东多，90年代后期的阿尔贝蒂尼， 他们就是攻防全能的超级后腰。他们被广为传唱的是他们的调度能力，以一人之力掌握全队的攻防节奏。一个人站在这个位置上防守，也在这个位置上出球，基本不上去,不靠近对手球门。共同特点是无论个人防守还是拿球技术都相当好，意识也是出类拔萃。在中国球员中，李铁就是典型的后腰。李铁防守出色，但他的传球太差。应该说，范志毅是中国球员中在这个位置能做到攻防俱备的最合适人选。他的防守是中国球员中出类拔萃的，与此同时，他的进攻能力曾经在97年十强赛的时候让人们喊出了 “解放范志毅”的口号。但现在，功防全能的后腰已经近乎消失了。我认为，甚至以后，世界上将会很少出现像雷东多、瓜迪奥拉这样既有杰出的技术，又能甘于呆在后场的真正意义上的后腰了。为什么这么说呢？当今的足球场上，需要的是把更多的机动兵力去投入到局部的争斗中去，以前的那种单一位置的典型球员已经越来越不适应这样的要求。现在就是要把一专多能的球员囤积在中场，要他们能快速支援全场的每一个部位，无论攻防都要发挥出作用。所以防守好的攻击型前卫和技术好的防守型后腰都很吃香，但他们的位置会比以往更靠近中线，形成庞大的中前卫群。相对于以前，球场上最重要的力量是后移了，但没有移到中线以后，而是从以前单一的10号组织者，变成现在的中前卫集团，利用人数优势来形成进攻，同时弥补防守。并通过前腰的后撤，实现中场纵向的联系。现在世界上球员的培养，除了意大利，几乎所有国家都是把最好的苗子放到前场。从小都是这样，只要有点脚法的，都往前面挤，没技术的才留在后面防守。所以大家都可以看见，新出道的后腰相对于他的前场队友，技术都不怎么样。这种人就只能呆在后面，干着防守的累活，若技术一辈子没提高，那他只能干一辈子脏活累活，成为那种纯防守型的后腰。但若有朝一日他们的技术提高到一定程度后，他的位置会马上会被提前。现在只要一出现有体能又能对抗的后腰，只要他的技术可以，大部分都会被往前顶，从而变成了中前卫甚至攻击型中前卫。像巴普蒂斯塔，原先他就是一个典型的防守型后腰，但现在随着他技术的逐步提高后，他已经提前到了攻击型前卫的位置。因此，曾经的后腰们在技术提高从而获得位置提前后，已经不再是后腰，所以我说，世界上将会很少出现像雷东多、瓜迪奥拉这样既有杰出的技术，又能甘于呆在后场的真正意义上的后腰了。 中后卫顾名思义是防守中路的后卫,他们身体出众,速度要求一般不高.然而一般来说,好的中卫对中场的帮助很大,因为他的传球是球场上除门将外的第一脚球,十分关键,可以直接影响进攻的质量.这一点上老一点的中卫如前西班牙队长西耶罗是中卫中传球就最具进攻性,而荷兰老将德波尔在对阿根廷一役中的精准长传甚至直接导致了博格坎普那脚98世界杯最佳入球.而现代一般的中卫都是人高马大,以身体素质见长的,不过说他们粗糙就可大错特错了,马特拉济甚至为国米进了许多精巧的入球.所以,用一个词形容中卫的话,就是"实力".
后腰就是中场最靠后的一个人，他可以在进攻时为中前场传球，但一般不靠近对方球门；在对方进攻时可以分担后卫的防守工作 中后卫顾名思义是防守中路的后卫
后腰就是衔接中场和后场的人，控制比赛节奏，后卫如果断球后，除非大脚破坏，不然就会把球传给另外一个人来做从防守到进攻的转换过程，这个人通常就是后腰了，他就是一个游走在中后场的人，后卫身前的一到屏障。后腰对球的处理直接影响到这次进攻的方式和节奏。当然，也有工兵型的后腰，尤其是意大利的九十年代的后腰。阿根廷华丽的雷东多~~~~~~~~~~~拜一个~~~~~~~~~~ 中后卫不说了，谁都知道。
后腰在中后卫前面

10.托比-阿尔德韦雷尔德（托特纳姆热刺）阿尔德韦雷尔德在热刺经历了一段困难时期，他因为合同纠纷导致在2017-18赛季陷入尴尬的困境。2018年，阿尔德韦雷尔德随比利时国家队获得了世界杯的第三名，随后他拒绝了曼联的邀约并回到俱乐部。本赛季，阿尔德韦雷尔德帮助热刺获得了英超前四的成绩，并帮助球队历史上首次进入欧冠决赛。阿尔德韦雷尔德很适应三中卫/四后卫的变化，并很少被找到空档。不仅如此，阿尔德韦雷尔德也是一名出色的传球手，尤其擅长将球对角线传至侧翼。9.扬-维尔通亨（托特纳姆热刺）这已经是维尔通亨在热刺度过的第八个赛季，维尔通亨在过去几年中已发展成为一名极为出色的中后卫，可以说是英超联赛最出色的中后卫之一。维尔通亨和阿尔德韦雷尔德在俱乐部和国家队都是队友，他们有着相近的特点，其中维尔通亨在1v1防守中表现出色，且在大范围防守中的发挥也能够做得很好。8.乔治奥-基耶利尼（尤文图斯）基耶利尼在今年八月即将年满35岁，但他仍然是中后卫位置上的杰出球员之一。基耶利尼在对抗中表现出色，并有着很好的争顶能力，同时能够很好的阅读比赛，传球也十分出色。目前，基耶利尼依然是尤文后防线上的中流砥柱，新赛季球队将再次朝着欧冠冠军迈进。7.迭戈-戈丁（卡利亚里）戈丁看起来并不像是能在瓜迪奥拉或者萨里手下取得进步的中卫，但如果你对他熟悉的话，就能知道他在马竞的表现有多么出色，虽然他的控球能力并不差，但当球队需要时，戈丁也会做到很好的传导。戈丁在球场上有着很强的侵略性，他在新赛季将加盟国际米兰，内拉祖里们也越来越期待戈丁在球队当中的表现。6.赫拉德-皮克（巴塞罗那）我们可能需要一个更大的柜子来容纳皮克获得的奖杯。2018-19赛季，皮克获得了他在巴萨的第8个西甲联赛冠军，此外还收获了其他更多的荣誉。尽管皮克目前预计32岁，但他在上赛季只缺席了三场联赛，其中有一场还是停赛。皮克和朗格莱在中卫位置合作十分愉快，新赛季我们也可以再次见到他们的身影。皮克从来都不是完美的，但他仍然是所有教练都希望得到的球员。5.埃梅里克-拉波尔特（曼城）拉波尔特是一位优秀但低调的球员，他所在的曼城可以说是英超最优秀的球队，而拉波尔特则是是非典型的瓜迪奥拉系中后卫，他能够很好的做出传导，但也会在需要的时候变得硬气。拉波尔塔在2018年1月以5700万英镑的价格加入曼城并成为后防核心，然而他到目前还没有代表国家队参加过比赛——由于持双重国籍，拉波尔特仍然可以在西班牙和法国之间做出选择。4.塞尔吉奥-拉莫斯（皇家马德里）除了皇马球迷之外，其他球迷可能不会对拉莫斯有太多的好感，目前他已经在这份榜单有所下滑，但他仍然是足坛最好的防守球员之一。皇马队长仍然是球队重要的一环，他总是能在重要时刻出现，正如此前球队赢得欧冠的五年四冠一样。当然，本赛季皇马对阵阿贾克斯的首回合比赛拉莫斯的“洗牌”却导致球队被淘汰，这也算得上是他的一大糗事。3.卡里杜-库利巴利（那不勒斯）那不勒斯在去年夏天将若日尼奥出售至切尔西，但他们本赛季的表现看起来却是没有受到太多影响。库利巴利用一个赛季的表现展现了自己的实力，他仍然是那不勒斯最希望留住的球员。库利巴利在高空和地面争夺都十分强势，很少在对方前锋面前落入下风，他总是能够保持冷静，并且在持球、传球方面都十分出色。2.拉斐尔-瓦拉内（皇家马德里）瓦拉内在2018年世界杯上表现出色，帮助球队赢得了世界杯冠军，此外他还在皇马取得了包括4次欧冠冠军在内的多个荣誉，要知道他今年只有26岁。瓦拉内有着熟练的阅读比赛能力，能够通过自己的速度来弥补队友的错误，并擅长将球带入中场参与到进攻当中。1.弗吉尔-范迪克（利物浦）足球是一项团队运动，如果球队整体平衡较差，那么即使是最有才华的人也会踢得不舒服。即便如此，范迪克自从2018年1月加盟利物浦以来就彻底改变了利物浦的防守命运，这一点很难避免。利物浦原本有着一条漏洞百出的防线，但随着范迪克的加盟，他成了球队取胜的基石。范迪克有着现代中后卫当中拥有的所有特性：力量、速度、争顶能力，领导力以及控球能力，这也不难解释为什么他会成为当今足坛转会费最高的中后卫球员。范迪克自从来到了安菲尔德后取得了巨大的进步，并且他在国家队的表现同样十分出色，他可以说是卡纳瓦罗之后最也希望获得金球奖的后卫。
奇耶里bai尼曼联的埃弗拉这四人均du可称的上世界最zhi好的，，関注 χīnЗ6⒌j颠CC】，左边后卫每个人喜欢的风格不同所以不能定性到底谁是第一至于阿什利科尔虽然年纪不算大但是已经在走下坡路了
足坛3位现役具代表性的中后卫！范迪克身价第一，他被公认最强悍

一、中后卫踢球的位置上注意事项，首先我不是踢中后卫，但我认为应该 尽量一脚出球，当队友球传给你的过程时候，你就应该看清敌我球员的位置，做好传球位置选择，知道那边球是传的最佳位置，（再好一点的话做到预判敌我队员走位，）并且及时跑位。然后及时分球，做到传球失误就看是赶紧回抢，还是护住位置，选择时机上前还是拖后卡位拖延对方，另外对方跑边你要护住中路，让边不让中。不过如果是单刀就必须靠你了尽量拖延吧。要么拖延，要么抢断、解围。二、中后卫需要的技术或者基本能力。护球十分重要，看是要身体卡位，还是通过传球来做好控球，传球要准、稳。解围要快、果断，不要老想护球有时抢下球但控不住，后场丢球很可怕。但注意时机，做好选择，当然还要会些头球，身高体重最好是180cm70kg以上，这样能抗住对方。撞一下对方基本就倒了，或者身体稍微往对方拿球员上一放对方压力就大了，然后及时抢断或者解围，不过这样是怕他在你做出前面提到的动作时果断出球或者加速移动，那样门前就很危险了。三、建议锻炼身体，多看并参与比赛。建议看看曼联（英超球队）球员维迪奇和费迪南德时候的比赛或者看看切尔西（英超球队）特里的 比赛。应该会有所收获。

可能现役足球的后卫没有前代的后卫强，也可能顶级中后卫少。然而，随着现代足球的快速发展，仍然有像博阿滕、拉莫斯和皮克这样有特色、全方位的中后卫。接下来我们来盘点一下现役足球中卫。基耶里尼这是一名非常强悍，经验丰富的中后卫，代表了今天意大利的防守。切利尼已经为尤文图斯和意大利稳定了10多年，但这位30多年的老将目前似乎没有停下来的迹象。毫无疑问，他也是世界上最好的中后卫之一。德国拜仁慕尼黑许梅尔斯一直和英超球队联系在一起，但最终德国中后卫坚持回到拜仁，这让德甲霸主更加强大。作为德国世界杯冠军，许梅尔斯可能偶尔会犯一些错误，但他仍然以出色的空中能力、聪明的防守和稳定的控球跻身世界最佳中卫之列。近些年来，马竞在西蒙尼的带领下复兴绝非偶然，因为球队有乌拉圭中后卫戈丁作为中流砥柱。作为球队防守的核心，他让西蒙尼的战术成为可能，而戈丁在场上总是那么有能力。马竞几乎每个夏天都有各种各样的球员转会交易，但他们总是确保戈丁能留在卡尔德隆球场。不是每个人都能长期为皇马效力。你只需要看看这几年这个俱乐部换了多少教练。但拉莫斯一直作为皇马的防守骨干打到了现在，这是队内无人能比的。他是最全面的中后卫之一。他选择了一直坚守伯纳乌的拉莫斯，三年内两次夺得大耳杯。强壮、大胆、冷静，这是博阿滕在球场上的直观感受，证明了他是当今世界上最好的后卫之一。连续为拜仁和德国踢球，博阿滕似乎从来不累，他以自己的出色表现帮助球队赢得了一个又一个冠军。印象深刻的博阿滕会和贝肯鲍尔相提并论，这不是一种赞美。
在现役世界足坛顶级的足球中后卫有：皮克、佩佩、博阿滕、博努奇、乔治·基耶利尼、戈丁、蒂亚戈·席尔瓦、拉莫斯。
当今世界足坛顶级的中后卫有塞尔吉奥拉莫斯、范戴克、戈丁、大卫路易斯、基耶利尼、托比-阿尔德韦雷尔德
目前世界足坛的顶级中后卫有佩佩，拉莫斯，伊万，特里，皮克，维迪奇