统一考试计分办法：1．统一考试在九年级第二学期进行。考试工作由市级教育行政部门统一组织安排，县（区）教育行政部门具体组织实施。考试采取集中测试，当场向考生公布成绩；同一县（区）的考生应当在统一规定的时间内完成考试；每名考生的全部项目必须在一个单元内（半天内）测试完成。2．考试方法参照《陕西省初中学业水平体育考试方法说明》规定测试方法及操作要求进行。考试计分方法按照《陕西省初中学业水平体育统一考试内容及成绩转化标准》（附件2）查询各单项得分。3．统一考试成绩计算公式为：统一考试总分（满分45分）=〔项目1（满分100分）+项目2（满分100分）+项目3（满分100分）+项目4（满分100分）〕÷4×45%。缓考考生：不能在规定时间参加统一考试的考生，可以申请缓考。缓考的考生必须在进入考场前办理缓考手续；除因临场伤病外，考生进入考场后，不得申请缓考。具体缓考办法由各市（区）教育行政部门自行制定。不同类别考生的缓考手续办理要求如下：①女生特殊生理期。填写《陕西省初中学业水平体育考试缓考申请表》，缓考考生、现场医务人员和学校负责人均须签字，经县（区）体育考试考务办公室负责人签字同意。②考生临时伤病。办理程序同上，但必须出具二级甲等或县级及以上医疗部门的诊断证明。

2022陕西中考仰卧起坐多少个满分如下 第一类(6分)：长跑(男1000米，女800米)、游泳(男、女生均为200米)第二类(3分)：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、游泳(25米)第三类(3分)：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越第四类(3分)：篮球、排球、足球篮球足球排球三选一，50米跑跳远9二选一，实心球引体向上二选一，男生1000长跑女生800米长跑必选

2022体育中考项目及评分标准如下。一、评分标准中考体育考试成绩由平时成绩（满分18分）和体育统一测试成绩（满分12分）构成：平时成绩由体育课成绩（满分7.5分）、每天一小时阳光体育活动成绩（满分2.5分）、学生体质健康达标成绩（满分8分）三部分构成。二、体育中考项目男生必测项目为1000米跑，女生必测项目为800米跑，此项满分均为4分。限选项目共两项，男生、女生第一限选项目相同，即50米跑、一分钟跳绳、立定跳远三选一，此项满分为4分。男生第二限选项目为掷实心球、引体向上二选一，满分为4分；女生第二限选项目为掷实心球、一分钟仰卧起坐二选一，此项满分为4分。

2022陕西中考总分：语文120分、数学120分、英语120分、物理80分、道德与法治80分、化学60分、历史60分、体育健康考试成绩60分、物理和化学实验操作分值各10分。总计720分。陕西，简称“陕”或“秦”，中华人民共和国省级行政单位之一，省会古都西安。地理位置介于东经105°29′~111°15′，北纬31°42′～39°35′之间，自然区划上因秦岭-淮河一线而横跨北方与南方。位于西北内陆腹地，横跨黄河和长江两大流域中部，连接中国东、中部地区和西北、西南的重要枢纽。陕西是中国经纬度基准点大地原点和北京时间中国科学院国家授时中心所在地。全省总面积约21万平方公里，2014年末常驻人口3775万，下辖1个副省级城市、9个地级市，其中西安、宝鸡两市城市人口过百万。陕西历史悠久，是中华文明的重要发祥地之一，上古时为雍州、梁州所在，是炎帝故里及黄帝的葬地。西周初年，周成王以陕原为界，原西由召公管辖，后人遂称陕原以西为“陕西”。陕西自古是帝王建都之地，九个大一统王朝，有五个建都西安（咸阳），留下的帝王陵墓共79座，被称为“东方金字塔”。 陕西是中国重要科教高地之一，拥有西安交通大学、西北工业大学、西安电子科技大学等8所985或211工程类大学。陕西有三项九处世界遗产，分别是：长城、秦始皇兵马俑、大雁塔、小雁塔、兴教寺塔、大明宫、未央宫、彬县大佛寺石窟、张骞墓。

依照《陕西省初中学业水平体育统一考试内容及成绩转化标准》获得各单项优秀率。长跑训练方式，长跑比赛全过程应当三步一呼三步一吸，先体力后速率，要均速更要最后的冲刺，与此同时要留意防止负伤，挑选塑胶场地、穿胶靴或运动鞋，姿态要有效，运动鞋带不适合系的过紧。慢跑的动作要科学规范，脚碰地时要防止脚后跟先碰地。应当用前脚板碰地，充分运用脚弓的延展性，以利于搞好缓存姿势前掷实心球　握球和持球的方式：双手十指当然分离把球放到双手撑，两手的无名指、中拇指、左手无名指和小拇指放到球的两边使球夹紧，(男孩子两无名指触碰，女孩两无名指正中间间距为1-2cm)，两拇指围绕在球的后上面成“八”字，以维持球的平稳。握球后，双手松驰当然放置人体前下边，那样可以节约能量，在预摆时扩大晃动力度